اسلایدر

پزشكان در يك مطالعه جديد تأكيد كردند كه ورزش روزانه به اندازه تكنيك‌هاي ريلكسيشن و آرام سازي و يا حتي به اندازه مصرف دارو‌هاي تجويزي براي پيشگيري از سردرد‌هاي ميگرني موثر است.

 پزشكان مي‌گويند: هر سه روش فوق، تعداد دفعات حملات ميگرني در زنان را تا سه چهارم كاهش مي‌دهند.

 اين متخصصان در دانشگاه سوئدي «گوتنبرگ» در نهايت شگفتي متوجه شدند كه سه نوبت در هفته دوچرخه‌سواري مي‌تواند تاثير مشابهي در پيشگيري از حملات ميگرني داشته باشند.

 به گزارش شبكه خبري اي‌بي‌سي، دكتر "اما واركي" با مطالعه روي 91 زن در گروه‌هاي سني بين 18 تا 65 ساله و در يك كلينيك سردرد به اين نتايج دست يافته است.

 واركي مي‌گويد: نكته بسيار جالب در اين آزمايشات اين بود كه ورزش منظم به اندازه دارو و ريلكسيشن در كاهش دفعات بروز سرد‌رد‌هاي ميگرني موثر است.

 به اين ترتيب اين روش غيردارويي براي بيماراني كه سابقه ابتلا به ميگرن دارند، بسيار مفيد و موثر خواهد بود بويژه اينكه بيماران را از عوارض داروها خلاص مي‌كند.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: